2008년 10월에 61.4kg을 극소점으로 가진 채, 그 이후로 체중이 늘어나기만 하다가 현재 74kg에 도달했다.
65kg이하가 될 때까지는 아무래도 좀 더 극단적인 선택을 해야 한다고 생각한다. 운동을 통해 기초대사량을 늘려서 장기적인 관점에서 체중을 줄이려고 했는데, 식사량도 줄여야겠다.
살빼야돼…
코멘트
“살빼야돼…”에 대한 4개 응답
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그런가요…ㅜ
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커피에 설탕과 프림 같은 첨가물이 문제겠죠. 힘내세요.
그나저나 몸무게가 저랑 비슷해 지셨네요. ^^; -
커피보다는 커피믹스를 끊어야죠. ㅎㅎ 카페인은 체중에는 별 영향이 없는 것 같아요. 정신적으로 문제가 되는 것 같긴 하지만요
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커피 끊고 좀 빠졌다고 하지 않았어? 다시 마심?
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